|  موضوع: العلاج الفعال لضعف الذاكره--->>العلاقه بين الجلوس امام الكمبيوتر وذاكرتك  السبت 2 أبريل - 6:26 |
|  بسم الله الرحمن الرحيم
الاول ياجماعه كنا بدانا
موضوع علاج الذاكره باسطوانتين برمجه لاعصاب المخ وللذاكره بحيث تساعدك
وانت جالس امام الكمبيوتر علي التركيز واستعادة الذاكره
وكنا قولنا ياجماعه ان دي اسهل جزء وانا بحب ابتدي بالاسهل
يعني الجزء بتاع النهارده هيكون صعب شويه في الهضم وصعب شويه في التنفيز
لكنه ضروري عشان تحافظ علي ذاكرتك وتمتلك ذاكره اقوي بكثير
لذا فلنبدا ثاني خطوة وهي اللي عليها هيتحدد باقي الخطوات
الاول ياجماعه لازم نعرف ان
في حاجه اسمها الذاكره memory وعليها فهي بنحدد بيها ذكاء الانسان وسرعة
استيعابه وحفظه ودي شئ ربنا فطرنا عليه وكلنا عارفين ان الانسان يمتلك عقل
وذاكره تتفوق بمراحل علي احدث اجهزة الحاسب الالي
ولكن
ولابد ناخد بالنا من كلمة
لكن الانسان لايستغل كل مواهبه وانما يستغل الجزء البسيط منها الذي يحتاجه
ويركن الباقي عشان كده يظل عقل الانسان كما هو لا يقبل للتطور او التجديد
دي كانت مقدمه لابد منها عشان نعرف ايه سبب المشكله
مشكلات الذاكره
تبدا المشكله اثناء جلوسك
امام الكمبيوتر ومنتبه بكل طاقاتك الي الكمبيوتر وهذه هي اول الكارثه فانت
تشحذ حواسك كلها في اتجاه واحد بحيث تبقيها ثابته دون تنشيط
المشكله الثانيه هي ان
الكمبيوتر لايتركك هكذا في حالك وانما يوفر لك كل ماتريده بضغطة زر واحده
بحيث لا تتعب نفسك في التفكير او الاستنتاج ودي بداية طريق الهاويه
يتبع ذلك اعتماد كامل من المستخدم علي جهاز الكمبيوتر وهنا تكون النهايه او الطريق الي الهاويه
ازاي؟؟
بكل بساطه انت وانت شغال علي الكمبيوتر بتتركن علي حاجه اسمها
artificial intelligence او الذكاء الاصطناعي
الذكاء الاصطناعي هتقول زي ايه ؟؟ وهتستعجب من الكلمه
ابسط حاجه عنك لما بتفتح موقع هل في كل مره بتكتب نفس الاسم بتاع الموقع ولا بتعتمد علي ان الجهاز عندك مخزن اسم الموقع؟؟؟
لما تكون عامل باسوورد
لاشتراك مثلا في موقع ايه اللي انت بتعمله بتتكي علي خيار تذكرني عشان مش
كل مره تكتب اليوزر نيم والباسوورد ؟؟
وغيره وغيره وغيره الكتير
يعني انت هتلاقي نفسك في 80%علي الاقل من وقت جلوسك علي الكمبيوتر لا
تستخدم مخك او ذاكرتك وانما تعتمد علي الذكاء الاصطناعي للحاسب الالي
وبالتالي فانك تظل تركن
اجزاء كانت مستخدمه من المخ الي فترات طويله حتي تتوقف هذه الاجزاء عن
العمل والاجزاء دي اسمها الذاكره واسمها الانتباه واسمها الذكاء الطبيعي
العلاج الفعال
الاول هيلزمك انك تقلل فترات جلوسك امام الكمبيوتر
هيلزمك انك تقوم بالكثير من التمرينات الرياضيه والتي ستساعد علي عودة جريان الدماء الي المخ وبالتالي تنشيطه
هيلزمك انك تقلل من اعتمادك علي الذكاء الاصطناعي وهناك الكثير من البرامج والالعاب التي ستساعدك علي تنشيط ذاكرتك |
|
الاوسمه
مدى نشاط الاعضاء
الكلمات الدلالية 
رابط الموضوع 
BBCode 
HTML كود الموضوع 
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة 
