::: المتطلبات :::

كوب برغل ناعم
4ليمونات حامضه
كوب زيت زيتون
5 باقات بقدونس
نصف كيلو طماط
باقه نعناع اخضر
رشه فلفل اسود ورشه بهار
بصلتان كبيرتان
ملح حسب الرغبة


()( الطريقه )()

افرمي البقدونس والنعناع فرما ناعما جدا واغسليهما جيدا وصفيهما بمصفاه ناعمه


صولي البرغل جيدا واغسليه ثم صفيه


اضيفي اليه عصير الحامض


افرمي الطماطم فرما ناعما واضيفيهما الى البرغل


افرمي البصل فرما ناعما وافركيه بالملح والبهار والفلفل الاسود


اضيفي المقادير مع زيت الزيتون الى البرغل واخلطيهما جيدا


قدمي التبوله مزينه بأوراق الخس او الملفوف او العنب

الموضوعالأصلي : * طريقة عمل التبولة *^* المصدر : منتديات مملكة فلسطينى الكاتب: ayman2100

Tweet