|  موضوع: غَفوة بعْد ألَظهر تَحسنْ ألَذاكرهْ ّ  الجمعة 14 أكتوبر - 8:15 |
| 
- غَفوة بعْد ألَظهر تَحسنْ ألَذاكرهْ ّ ~
القيلوله "" وصلت دراسة أميركية جديدة إلى أن النومالذي يتم بعد الغداء يفيد بشكل جيد الذاكرة، غير أن تحسن أداء الذاكرة جراء هذا الأمر مربوط بشرط هو تمتع النائم برؤية الأحلام خلال غفوته هذه.وأكدت الدراسة أن النوم جزء ضروري من عملية تجديد الذاكرة، ويتم خلاله تجدد نظام الجهاز العصبي والوظيفة التفكيرية، مشيرة إلى أن التأثير الايجابي للنوم على الذاكرة معروفمنذ فترة طويلة، أما الجديد في هذه الدراسة فهو كشفهاعن أن فترة الغفوة بعد الظهر يمكن لها أن تحسن مقدرة الذاكرةعلى معالجة المعلومات التي تصل إليها بمقدار يزيد عشر مرات.ويؤكد صاحب الدراسة روبرت ستيغولد مدير مركز النوم والوعيفي المركز الطبي في بوسطن أن الأحلام تعتبر مهمة جدا، لأنهحين يحلم الإنسان فان الدماغ يحاول الربط بين أشياء لم يتم التفكيرفيها أو لم تتم ملاحظتها في حال اليقظة. ويضيف أن الدماغ يحاول خلال فترة النوم حل ما هو مهموما الذي يتعين الاحتفاظ به أو يتعين إبعاده بالنظر لكونه من دون ثمن.وقد شارك في الدراسة التي قام بها ستيغولد مع زملاء له 99 طالبا جامعيا، حيث طلب منهم تذكر متاهة شاملة في الكمبيوتر، ثم وضعوا في استديو افتراضي فيه صيغة من هذه المتاهة تعملضمن نظام ثلاثي الابعاد (3d)، وقد طلب منهم التوجه بشكلجيد ضمن هذه المتاهة.وقد غفا نصف المشاركين في البحث بعد عدة محاولات، أما النصف الثاني فقد ظل صاحيا وتابع أفلام فيديو مختلفة.وقد اخضع الطلاب بعد خمس ساعات لامتحان المتاهة من جديد، فتبين أن الطلاب الذين غفوا خلال الامتحان الأول قد اظهروا نتائج أفضلمن الذين ظلوا صاحين، وان الناس الذين حلموا بالمتاهة خلال غفوتهم،ومنهم احد الطلاب الذي حلم بضياعه في كهف خفاش، اظهروا مقدرة تفوقبعشر مرات مقدرة زملائهم الذين لم يشاهدوا أي أحلام... |
|
| | موضوع: رد: غَفوة بعْد ألَظهر تَحسنْ ألَذاكرهْ ّ الثلاثاء 24 يوليو - 2:34 |
| شكرا ساره على مواضيعك الجميله |
|
الاوسمه
مدى نشاط الاعضاء
الكلمات الدلالية 
رابط الموضوع 
BBCode 
HTML كود الموضوع 
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة 
