مملكة فلسطينى
[center]مرحبا بك في منتديات مملكة فلسطينى
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى من هنــــا
إن لم
مملكة فلسطينى
[center]مرحبا بك في منتديات مملكة فلسطينى
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى من هنــــا
إن لم


الرئيسيةالرئيسيةالبوابةأحدث الصورالمتواجدون فى المنتدى الأنالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء 1

شاطر|

رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ayman2100
عضو ذهبى
عضو ذهبى
ayman2100


الاوسمه الاوسمه : رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Empty
mms mms : الصديق الحقيقي هو الذي يمشي إليك عندما باقي العالم يبتعد عنك
مدى نشاط الاعضاء مدى نشاط الاعضاء :
رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Left_bar_bleue100 / 100100 / 100رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Right_bar_bleue
المزاج المزاج : رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام 1210
الجنس الجنس : ذكر
المهنه المهنه : رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Collec10
الهوايه الهوايه : رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Sports10
عدد المساهمات عدد المساهمات : 7128
نقاط المسابقات نقاط المسابقات : 450
نقاط نقاط : 30041
العمر العمر : 38
المزاج المزاج : الحمد الله

بطاقة الشخصية
مرئى للجميع:
رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Left_bar_bleue1/1رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Empty_bar_bleue  (1/1)


تابع منتديات مملكة فلسطينى على توتير تابعنا على توتير
تابع منتديات مملكة فلسطينى على الفيس بوك تابعنا على الفيس بوك
تابع منتديات مملكة فلسطينى على جوجل بلس تابعنا على جوجل بلس
ـنضم لجروب مملكة فلسطينى على الفيس بوك أنضم لجروبنا على الفيس بوك
تابع منتديات مملكة فلسطينى على اليوتيوب تـــابعـنـا علــــى الــيـــــــــوتيوب
 راســـــــــــــــــــــــل الأداره  راســـــــــــــــــــــــــــــــل الأداره

www.battash.com

مُساهمةموضوع: رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام I_icon_minitimeالأحد 22 مايو - 16:26

[b][b]الفطور:
قهوه او شاي مع سكر الدايت+توسته واحده محمصه ومدهونه بالفول السوداني


الغداء:
قهوه او شاي مع سكر الدايت+توسته واحده محمصه +100 غرام تونه
معلبه بالماء


العشاء:
قهوه او شاي مع سكر الدايت+100 غرام لحم بقر بدون دهن مشوي او مسلوق او صدر دجاج ايضا 100 غرام+200 غرام فاصوليا خضراء مسلوقه +200 غرام جزر+ايس كريم بالفانيلا عدد واحد+ تفاحه

هذا الرجيم ينزل من 3 كيلو الى 5 كيلو خلال 3 ايام وطبعا حسب نوع الجسم والحركه
[/b][/b]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
©phpBB | انشاء منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع
صفحة 1 من اصل 1

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة فلسطينى :: قسم الاسره :: الطب وصحة الأسره-
انتقل الى: