| موضوع: العرقسوس والقمرالدين مشروبات رمضانية لها اسرار.. الثلاثاء 23 أغسطس - 3:48 |
| العرقسوس والقمرالدين مشروبات رمضانية لها اسرار.. في شهر رمضان المبارك يكثر الإقبال على المشروبات والعصائر الشعبية، وفي مقدمتها قمر الدينوالعرقسوس، وقد يكون ذلك لشعورهم بالعطش الشديد أكثر من معرفتهم بقيمها الغذائي وفوائدها الصحية من أهم فوائد هذه المشروبات يحتوي العرقسوس والقمرالدين على نسبة من الألياف.حيث يعد العرقسوس مشروبا قاهرا للعطش، ومرطبا للجسم وهو من أكثرالمشروباتالتى يتم تناولها فى رمضان، فهو يفيد كعلاج ووقاية من قرحة المعدة والاثنى عشر وملطف للأغشية المخاطية للجهاز التنفسى، وموسع للشعب الهوائية، ويدخل فى تحضير أدوية الكبد والربو وطارد للبلغم و باسط لعضلات القصبة الهوائية فى حالات أزمات الربو، يجب على مرضى ضغط الدم المرتفع والقلب عدم الإسراف فى تناوله نظرا لإحتوائه على مواد مشابهة للكورتيزون .أيضا تناول عصير قمرالدين مفيداً لإحتوائه على نسبة من الألياف أو تناول كوب من السكريات " العصائر الطبيعية " إذا كانت حالتهم الصحية تسمح بذلك حيث تعد هذه المشروبات مصدرا لتعويض السوائل والمكونات الغذائية التى فقدها الجسم على مدى ساعات الصيام.عصير قمر الدين مفيداً أيضا لتنظيف القولون، فيما يفضل تناوله إذا كان مطبوخا بعد تناول الطعام بساعتين على الأقل، ومرضى السكر يمكنهم تناول قمر الدين و لكن دون إضافة السكر إليه للإستفادة من قيمته الغذائية حيث يحتوى على فيتامين أ، و ج، و حديد.ويوصف للمصابين بفقر الدم ويفيد الأشخاص الذين يبذلون مجهودات كثيرهة لاحتوائه على الفوسفور والماغنسيوم و يصلح لمتبعى الانظمة الغذائية لانخفاض سعراته الحرارية وإرتفاع قيمته الغذائية. |
|
| موضوع: رد: العرقسوس والقمرالدين مشروبات رمضانية لها اسرار.. الأربعاء 24 أغسطس - 12:35 |
|
جمييييييييييييييل ايمن
رغم انى اعانى من ارتفاع ضغط الدم ولكن بحب العرقسوس جدا
مش بقدر اقاومه فى رمضان
شكرا ايمن وفين الكوب بتاع العرقسوس
انا جبته اهه
|
|
| موضوع: رد: العرقسوس والقمرالدين مشروبات رمضانية لها اسرار.. الأربعاء 24 أغسطس - 13:50 |
| - lola_raf كتب:
جمييييييييييييييل ايمن
رغم انى اعانى من ارتفاع ضغط الدم ولكن بحب العرقسوس جدا
مش بقدر اقاومه فى رمضان
شكرا ايمن وفين الكوب بتاع العرقسوس
انا جبته اهه
مرورالاجمل الف مليون سلامه عليك وهدي من نفسك عشان الدم ميرتفعش اوكيه |
|